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Anahata Yoga

Adriana Gutierrez

Screen Shot 2015-06-09 at 12.47.39 PM  Lic. En Comunicación Social y bailarina profesional de Danza Contemporánea egresada de la Escuela Superior de Música y Danza de Monterrey.
La experiencia con el manejo del cuerpo en sus años de carrera en danza le valieron tanto el interés como la preparación física para incursionar en la práctica de Yoga. Sus primeros pasos se dieron desde el año 2005 y su interés por compartirle a sus alumnos experiencias de conocimiento y exploración del cuerpo de una forma más profunda y sólida la llevaron a profesionalizar su práctica tomando el Entrenamiento de Maestros YogaWorks 200 horas, dirigido por Laurel Beversdorf.
Su principal objetivo dentro de sus clases de Hatha y Vinyasa es transmitir su experiencia a través de clases sustanciales y estructuradas donde el alumno encuentre un espacio seguro y las herramientas que le permitan avanzar en su practica respetando sus limites personales y poniendo gran énfasis en la alineación, la mecánica del movimiento y la respiración conciente guiándolos hacia un estado de quietud mental y fortalecimiento corporal.
Actualmente continua compartiendo su experiencia, y en constante aprendizaje cuenta con diversos cursos, certificaciones y talleres en danza, yoga y Pilates, es maestra de la escuela del Ballet de Monterrey, entre otros centros reconocidos de la localidad.