UA-109350446-1

Anahata Yoga

Bárbara Resendiz

Baby R
Bárbara es una apasionada por el yoga, la cocina y la meditación. Practicante de yoga desde hace 10 años, ha estudiado diferentes estilos de yoga con maestros de nivel internacional en México, Estados Unidos e Inglaterra, obteniendo las certificaciones     500-RYT de la Yoga Alliance y de Yoga Terapéutico por Integrative Yoga Therapy.
Ha estudiado ampliamente con Shiva Rea, creadora del energético y creativo estilo Vinyasa Prana Flow (300 horas).  Además es certificada internacionalmente en el método YogaWorks (500 horas), el cual combina la fuerza y fluidez del Ashtanga Yoga con la precisión en alineación corporal del Iyengar Yoga. En sus clases implementa técnicas de este método para brindar una práctica segura.
Ha experimentado el poder del yoga para la sanación a nivel físico y emocional, lo que la motiva a explorar el yoga como herramienta de bienestar integral y a tomar el entrenamiento de Yoga Terapéutico (Integrative Yoga Therapy de 250 hrs) con Joseph LePage.
En sus clases encontrarás momentos para fluir, momentos para pausar y profundizar y momentos para silenciar la mente y contemplar. Toma de inspiración para sus clases el sistema Vinyasa Prana Flow de Shiva Rea y el sistema Forrest Yoga de Ana Forrest, con quien ha tenido la oportunidad de practicar.
Bárbara es Licenciada en Mercadotecnia por el ITESM.