Fechas
Fechas entrenamiento 2017
Formato de fin de semana
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Sept 8, 9, 10
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Sept 22, 23, 24
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Octubre 6, 7, 8
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Octubre 27, 28, 29
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Nov. 10, 11, 12
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Nov 24, 25, 26
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Enero 12, 13, 14
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Enero 26, 27, 28
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Febrero 16, 17, 18
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Marzo 2, 3, 4
* Yoga Trance Dance: Por definir // 7:00pm – 8:30pm
* Fecha por definir// Actividad Opcional: Participar como maestro en el Taller de Introducción al Vinyasa Yoga que se impartirá para alumnos de Anahata Yoga.
Ejemplo de un día de entrenamiento en sábado:
9:00 – 11:30
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Práctica de Yoga – Práctica integral con énfasis físico (ej.arcos) y con énfasis filosófico (ej. Santosha).
11:30 – 11:40 Descanso
11:40 – 1:30
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Metodología de la Enseñanza.
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Como secuenciar y estructurar una clase.
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Análisis de la secuencia de la práctica de la mañana cuyo énfasis fueron los arcos.
1:30 – 2:30 Comida
2:30 – 3:30
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Sesión Teórica: Anatomía de la Energía (ej. Los Chakras – Anahata y Vishuda Chakra).
3:30 – 4:45 Alineación y Modificaciones de Posturas:
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Énfasis en Arcos.
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Alineación de arcos.
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Cómo asistir a los alumnos en los arcos.
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Modificaciones de las posturas de arcos dependiendo de las necesidades de los diferentes cuerpos.
4:45 – 5:00
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Anatomía Funcional – La cintura Escapular (Hombros) en los arcos.
5:00 – 5:30 Practicar enseñar en grupos pequeños.
5:30 – 6:00 Meditación de Chakras, cierre del día con 1 canto.
Todos los temas se cubren a través de prácticas, clases, análisis, discusión, ejemplos, y practicar enseñar basados en el tema del día ( ej. arcos, etc) y las lecturas y tareas asignadas para ese día.
Horarios:
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Viernes: 6:00pm- 9:00pm
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Sábado: 9:00 pm – 2:00 pm y 3:00 pm – 6:00 pm
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Domingo: 9:00pm – 2:00 pm