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Anahata Yoga

Lucía

Lucía estudió la carrera de Danza en la Escuela Superior de Música y Danza y fue maestra ahí mismo durante varios años. Posteriormente, al terminar la maestría en Estudios Humanísticos en el ITESM descubrió el yoga.
Queriendo profundizar en esta práctica toma el Teacher Training de 200 horas con Ana Forrest en Santa Mónica, CA. Sigue sus estudios con el curso de Anatomía para Yoga de Ellen Heed en Boston. En Kripalu cursa el Prana FlowTeacher Training de Shiva Rea de 200 horas.
Posteriormente hace el Advanced Pranification Teacher Training de Shiva Rea en Venice, CA. En Mayo del 2009, cursa el Advanced Teacher Training con Ana Forrest de 80 horas. En verano del 2009 Yoga Trance Dance Teacher Training con Shiva Rea en Venice, CA. El verano del 2010 hace el Entrenamiento de Vairagya de 100 horas con Annie Carpenter en Venice, CA.
En diciembre del 2012 tomo Inversion Immersion con Annie Carpenter y Maty Ezraty en Venice, CA y tambien el Winter Intensive for Teachers con Maty Ezraty en Venice, CA.
Aparte ha tomado cursos y clases con Vinnie Marino, Saul David Raye, Edward Clark, Bryan Kest, Dharma Mittra, etc… Es maestra certificada por el Yoga Alliance. También ha tomado Yoga Anatomy Principles y Yoga Anatomy Practices con Leslie Kaminoff.
En sus clases pone un fuerte énfasis en la respiración consciente, en la correcta alineación y en generar calor dentro del cuerpo por medio de las posturas y movimientos, para ir de esta forma disolviendo tensiones y emociones guardadas en el cuerpo. Todo esto con la finalidad de que el alumno pueda llegar a su propia paz y calma mental.
Durante el 2010 tomó el entrenamiento para maestros de Yoga Works de 200 horas.